Comprensión y entrenamiento en el manejo del estrés

4 apoyos esenciales para entender y formar en el manejo del estrés

Se proponen varios modelos teóricos y ejercicios prácticos. Los documentos, en formato PowerPoint y Word, le permitirán facilitar una sesión de capacitación de uno o dos días u organizar talleres de medio día sobre el manejo del estrés.

Todos los documentos están formateados con ubicaciones para colocar sus fotos o ilustraciones personales. Todo lo que tiene que hacer es personalizar con sus colores y logotipos.

Las ventajas del paquete:

– Todos los soportes que necesita,

– Textos claros y precisos escritos por coachs profesionales

– Un diseño limpio

– Ahorro considerable de tiempo para capacitarse o capacitar

– Una fórmula con una excepcional relación calidad-precio

Los 4 documentos en el kit son:

• El PowerPoint del taller Comprensión y manejo del estrés- 75 laminas PowerPoint

Contenido del taller:

• Definir el estrés
• Explicar cómo se desarrolla el desequilibrio
• Identificar los síntomas de estrés = consecuencias
• Identificar los factores estresantes = causas
• Encontrar maneras de recuperar el equilibrio
• Enumerar sus moderadores de estrés = remedios
• Experimentar la relajación = respiración – relajación – automasaje – relajación
• Comprender los niveles de estrés y los comportamientos inducidos a través de un modelo de comunicación interpersonal

• La Guía del Maestro de Capacitación – 9 páginas Word
• Ejercicios de entrenamiento – 1 página Word
• Comprender qué es el estrés – Un documento adicional de 4 páginas de conocimiento de Word

Los archivos se pueden descargar como archivos Zip. Por favor, compruebe que dispone de la última versión de winzip. Puede descargarlo gratuitamente: versión winzip

Para los propietarios de Mac, utilice la última versión de Unachiver: descargue aquí